Drachenboot

Seit März 2019 gibt die Abteilung Drachenboot beim Ribnitzer Sportverein 1919 e. V.
Als Freizeitmannschaft trainieren wir einmal wöchentlich.
Am Anfang der Saison legen wir unsere gemeinsame Taktik für das gesamte Jahr fest und trainieren für den Höhepunkt, das Drachenbootrennen beim Hafenfest.
Fast jedes Training läuft folgendermaßen ab.
Jeder hat auf dem Drachenboot seinen festen Sitzplatz. Das ist wichtig, um das Boot richtig auszutrimmen.
Sitzt jeder richtig, hat unser Steuermann das Kommando.
Wir beginnen mit einer kleinen Aufwärmphase von 15 bis 20 Minuten.
Sind alle Muskeln aufgewärmt, trainieren wir den Rennablauf. Dazu üben wir mehrere Starts und gehen dann auf die Strecke. Dabei steigern wir uns von Training zu Training, sodass wir vor dem Hafenfestrennen alle die Renndistanz konditionell schaffen. Ein wichtiges Ziel ist erreicht, wenn alle Drachenbootinsassen es schaffen, gleichmäßig zu paddeln.
Die Freizeit des Teams gestaltet sich unterschiedlich. Bei genügend Beteiligung sind Boßeln, Wikingerschach, Grillabende, Pizzaabende oder Ausflüge eine willkommene Abwechselung, um den Teamgeist zu fördern.
Zum Jahresabschluss gibt es bei uns ein Adventpaddeln. Im Anschluss kommt das Drachenboot ins Winterlager.
In den Wintermonaten trainieren wir im neuen Trainingsgebäude der Ruderer. So bleiben wir auch im Winter fit für die neue Drachenbootsaison.