Frauen-Seniorensportgruppe

Seniorensport von heute ist sportliche Aktivität für den ganzen Körper. Atmung, Konzentration und Körperspannung sind zu festen Bestandteilen einer wirkungsvollen Übungsarbeit geworden.
Moderne Erkenntnisse aus der sportwissenschaftlichen Arbeit, speziell für gesundheitsbezogene Aspekte, haben viel Altes überholt und viel Neues in die Übungspraxis eingeführt. 
"Älter werden, aber fit und mobil sowie flexibel und gesund bleiben!" 

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